Cinzia Arienzo 
La vita che facciamo ci porta quasi sempre a dire che siamo stressati, probabilmente usiamo male anche tale parola perché lo stress è una condizione parecchio seria che può condurre alla lunga a patologie gravi, è fondamentale comprendere quando accade ciò e trovare subito una soluzione. I ritmi giornalieri, le inquietudini per la famiglia o … Leggi tutto
Il sonno è fondamentale per le nostre vite e lo è soprattutto dormire bene, ciò può realmente fare la differenza durante l’arco della giornata. Sono molte le persone a cui risulta difficile dormire profondamente e svegliarsi riposati. Esistono però alcuni trucchi che ci permettono di farlo in modo sano e migliorare così la qualità del … Leggi tutto
Tante volte acquistiamo i cosiddetti “alimenti in scatola” o anche in barattolo comprendente olio di semi o in ogni caso olio vegetale. Per comodità o per svogliatezza, quasi sempre buttiamo tale olio in pattumiera, perfino nell’organico o anche ancor più scorrettamente, nello scarico del lavabo. Tale azione può arrecare danni a svariate cose, tra cui … Leggi tutto
Nell’articolo di oggi andremo a vedere cosa sono i crampi notturni e quali segnale d’allarme possono dare quando avvengono per metterci in guardia da alcune possibili patologie. Cominciamo dicendo che i crampi sono una seccante manifestazione del nostro corpo, difatti possiamo quasi certamente affermare che sia capitato a tutti almeno una volta nella vita, specie … Leggi tutto
Recentemente un nuovo studio, ha dimostrato come dei suoni ascoltati dai bambini mentre dormono, possono avere dei vantaggi durante l’apprendimento. La fase dello sviluppo nei bambini è molto delicata e proprio per tale motivo non è sempre chiaro ed intuitivo scegliere ciò che è meglio per i nostri figli. Ma man mano, con il tempo … Leggi tutto
Molto spesso quando si esce, soprattutto in giovane età, sono molte le persone che decidono di divertirsi ubriacandosi, anche se fa molto male al nostro organismo. Chiunque dovrebbe dare quali sono gli effetti reali sul nostro corpo dell’alcool, soprattutto se si esagera e ci si ubriaca. Bisogna dunque fare molta attenzione. Andiamo a vedere quali … Leggi tutto
In questo articolo andremo a vedere insieme un incredibile metodo scientifico che potrebbe permetterci di avere un fisico molto tonico senza doversi allenare tanto. Difatti una nuova ricerca scientifica ha comprovato che per le persone che praticano con costanza una conforme attività fisica, quest’ultima può essere uno strumento parecchio utile a tenersi in forma, ma … Leggi tutto
La dieta dei tre giorni, molto di tendenza ultimamente, è un regime alimentare che si focalizza principalmente sulla pulizia del nostro corpo e all’eliminazione delle tossine accumulate dentro al nostro organismo. Questa specie di dieta è a base di verdure, frutta ma anche altri alimenti che sono ricchi di nutrienti. Essi vanno a depurare principalmente … Leggi tutto
Il contesto attuale spesso porta le singole personalità ad adottare comportanementi che sono sviluppati da una volontà di ottenere una forma di standard estetico e salutare, che spesso risulta essere un obiettivo più o meno realistico possibile. Il concetto di dieta, a lungo concepito come funzione “dimagrante” mentre in realtà sta a significare una ricerca … Leggi tutto
Gli additivi alimentari, sono sicuramente molto importanti per la lavorazione industriale degli alimenti. Infatti, hanno varie funzioni, ad esempio i conservanti, sono utilizzati per preservare la freschezza prolungando la loro durata dell’alimento. Ci sono poi gli antiossidanti che vanno a prevenire le contaminazioni e quelli che vanno a migliorare il sapore, il colore, la consistenza … Leggi tutto