Claudia Ferrara

Medico Chirurgo iscritta all'Ordine dei Medici di Roma, con specializzazione in Scienza dell'Alimentazione conseguita presso l'Università La Sapienza. Da 12 anni lavora in ambito clinico occupandosi di nutrizione preventiva e patologie metaboliche. Autrice di pubblicazioni scientifiche su riviste indicizzate, collabora con ambulatori pubblici e privati per programmi di educazione alimentare.

Glicemia alta? Ecco lo spuntino perfetto per abbassarla velocemente

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Spuntino salutare per abbassare la glicemia, con frutta fresca e noci su un tavolo di legno.

La glicemia alta può essere gestita efficacemente attraverso scelte alimentari mirate. Conoscere lo spuntino ideale per abbassare rapidamente lo zucchero nel sangue ti permette di agire subito, soprattutto quando avverti i primi segnali di iperglicemia o dopo un pasto abbondante. Quali sono gli spuntini ideali per abbassare la glicemia? Quando il livello di zucchero nel … Leggi tutto