Maria Marsiglia 
In questo articolo di oggi andiamo a vedere cosa succede nel caso in cui mangiamo banane con il diabete. Innanzi tutto le banane sono dei frutti molto energetici e contengono circa 13 grammi di carboidrati semplici ogni 100 grammi di frutto. Proprio per questo motivo le banane non sono molto adatte se si soffre di diabete mellito. Le banane contengono anche … Leggi tutto
Una delle abitudini più importanti durante il corso della nostra giornata è una giusta idratazione, ma per mantenerci più informa possibile è opportuno evidenziare l’importanza delle assunzioni di liquidi senza zuccheri. Possiamo dunque cominciare ad eliminare dalla nostra lista della spesa succhi di frutta, bibite gassate, alcool e birra. L’acqua è la nostra sola ed … Leggi tutto
Esistono alcuni alimenti che favoriscono la comparsa e l’eccesso di cellulite, per questo è importante evitarne il consumo e saperli riconoscerli. Innanzitutto, per prevenire la comparsa della cellulite bisogna: Bere molta acqua (circa 2,5 litri di acqua al giorno) Una dieta ben equilibrata Esercizio fisico (circa due o tre volte a settimana) Applicare le giuste … Leggi tutto