Mangiare carne grassa fa bene alla salute? Ecco la verità

carne bianca rossa grassa fa male

La carne fa parte dell’alimentazione umana fin dagli albori della civiltà, anzi da prima, in quanto l’essere umano è stato portato a diventare un cacciatore alternativamente all’attività di raccoglitore fin dal primo sviluppo delle comunità. Per numerosi secoli la carne è stata concepita come appannaggio quasi esclusivo delle classi meno abbienti, mentre in tempi più … Leggi tutto

Mangiare cetrioli crudi: ecco le conseguenze sul nostro organismo

Il cetriolo è un ortaggio molto diffuso, apprezzato per il suo sapore delicato e per le sue proprietà benefiche per l’organismo. Spesso viene consumato crudo, magari insieme ad altri ingredienti in un’insalata, ma quali sono le conseguenze di mangiare cetrioli crudi sul nostro organismo? Innanzitutto, va detto che il cetriolo crudo è molto ricco di … Leggi tutto

Mangiare due banane al giorno: ecco cosa può accadere

Le banane sono un frutto delizioso e nutriente, ma molte persone non sono consapevoli dei benefici per la salute che possono offrire. Le banane contengono una vasta gamma di nutrienti essenziali, tra cui potassio, vitamina C, vitamina B6 e fibre. In questo articolo, esploreremo i benefici per la salute di mangiare due banane al giorno. … Leggi tutto

“Le banane fanno male!”: attenzione, ecco cosa può accadere

esagerare con il loro consumo, poiché le banane possono causare effetti negativi sulla salute se consumate in eccesso. Le banane sono una fonte importante di carboidrati, vitamine e minerali, e sono particolarmente ricche di potassio, un minerale essenziale per il corretto funzionamento del cuore, dei muscoli e dei nervi. Tuttavia, le banane contengono anche zuccheri … Leggi tutto

Cosa succede a chi mangia patate germogliate? Ecco la risposta

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Le patate sono tra gli ortaggi più utilizzati in cucina, perchè oltre ad essere molto gustose sono anche versatili, infatti si possono consumare fritte, bollite, al forno o anche utilizzate per la preparazioni di pietanze come gnocchi, crocchè, purè, o ancora abbinate ad altri alimenti, insomma è difficile non trovarle in casa, senza contare che … Leggi tutto

Qual è il formaggio con più calcio? Ecco la classifica

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Il formaggio è un alimento ottenuto dal latte intero, scremato o parzialmente scremato attraverso un particolare processo nel quale vengono inseriti anche dei fermenti lattici e il sale da cucina. Esistono vari tipi di formaggi, che contengono quantità variabili di calcio, che è un minerale indispensabile per la salute dei denti e delle ossa. Qual … Leggi tutto

“Non mangiare questo formaggio!”: attenzione, fa male al colesterolo

Il formaggio è uno dei cibi preferiti al mondo, ma la sua reputazione per quanto riguarda il colesterolo non è delle migliori. Il colesterolo è una sostanza grassa prodotta dal nostro corpo, ma viene anche introdotto attraverso l’alimentazione. Un alto livello di colesterolo nel sangue può aumentare il rischio di malattie cardiovascolari. Ma quanto è … Leggi tutto