Lo zenzero è una pianta erbacea originaria dell’Estremo Oriente, che però ad oggi è diffusa e viene coltivata in tutto il molto. Si utilizza principalmente la sua radice, ovvero una sorta di capsula divisa in tre sezioni interne. Questa radice versatile e eclettica non solo serve come componente nutrizionale ma è anche ampiamente impiegata come … Leggi tutto
Il miele è una sostanza preziosa prodotta naturalmente dalle api attraverso un processo complesso: esse raccolgono il nettare, lo trasformano all’interno del loro organismo e lo depositano negli alveari, dando vita a quello che noi conosciamo come miele. Gli esseri umani, praticando l’apicoltura, raccolgono questo dolce alimento, disponibile in varie tipologie che differiscono in base … Leggi tutto
La disciplina olistica influenzata dalle posizioni dello Yoga tradizionale è divenuta una pratica di benessere sempre più voluta. Sta, difatti, diventando sempre più popolare attraverso il nome di “Face Yoga” e promette di collaborare alla tonificazione della pelle e dei muscoli del viso tramite massaggi e manipolazioni ispirati agli Asana, cioè alle posizioni, dello Yoga … Leggi tutto
La pelle svolge un ruolo cruciale nel manifestare la salute interna e la bellezza esteriore. Nel corso del tempo, però, il processo naturale di invecchiamento può tradursi in segni visibili come rughe e linee d’espressione. Questi segni possono influenzare significativamente la nostra fiducia personale e la percezione del nostro aspetto mentre invecchiamo. Tuttavia, esiste un … Leggi tutto
L’aglio verde, una varietà particolare di aglio che sta guadagnando sempre più popolarità, ha attirato l’attenzione di molte persone per i suoi presunti benefici per la salute. Tuttavia, come per ogni alimento o integratore, è essenziale esaminare attentamente cosa accade quando lo utilizziamo, in quanto potrebbero esserci effetti collaterali o controindicazioni da considerare. L’aglio verde, … Leggi tutto
Cominciamo dicendo che il termine ‘fianco’ fa a livello anatomico riferimento alla parte laterale destra o sinistra dell’addome, che si trova tra l’ultima costola e il margine più in alto dell’osso iliaco, chiamato cresta iliaca. Fatto questa premessa anatomica potremmo cominciare dicendo che ci troviamo in una società di ritmi frenetici che ci impone di … Leggi tutto
La tensione muscolare rappresenta un comune problema quotidiano per molti di noi, generando disagio fino a causare dolori cronici gravi. Sebbene sia difficile evitarla del tutto, esistono diversi accorgimenti pratici che possono alleviare la tensione e favorire un benessere più rilassato e privo di dolore. Ecco alcuni suggerimenti efficaci per ridurre la tensione muscolare. Tensione … Leggi tutto
La cervicale è un problema che tutti hanno avuto almeno una volta nella vita, tale problema deriva dallo stile di vita che abbiamo non può che far altro che accrescere i rischi di provare il dolore della cervicale. Delle volte si tratta di un problema parecchio seccante, che può divenire invalidante. Prima di vedere il … Leggi tutto
La questione della digestione problematica non è un fenomeno esclusivo del presente ma affliggeva anche le epoche passate. Marco Gavio Apicio, uno dei cuochi di maggior fama nell’antica Roma, documentò le ricette più celebri dell’epoca in un libro. Ma non si limitò a ciò: nel suo manuale, affrontò anche il tema degli alimenti utili per … Leggi tutto
Tutti noi in qualche modo abbiamo avuto problemi con un mal di testa dovuto a tante ragioni. Magari focalizzato sulla fonte, o anche alle tempie, o perfino sul retro della testa. In qualsiasi caso tale problema può essere estenuante e limitarci nelle nostre attività giornaliere. La strada più facile solitamente è quella di ricorrere ai … Leggi tutto