Troppo stressati per dormire? Ecco quattro rimedi contro l’insonnia

Troppo stressati per dormire

In questo periodo siete troppo stressati per dormire? Vi abbiamo stilato quattro rimedi che aiutato a rilassarsi e ad addormentarsi molto più sereni. In questo periodo l’ansia e la tensione sono all’ordine del giorno e proprio questi fattori possono disturbare il normale ciclo del sonno che, come ben sappiamo, deve essere di 8 ore. Da … Leggi tutto