Nell’era degli smartphone, passiamo gran parte della nostra giornata utilizzando le numerose app a nostra disposizione. Tuttavia, è importante capire quanto tempo trascorriamo su queste applicazioni al fine di ridurne l’uso e comprendere quali app utilizziamo di più. In questo articolo, ti forniremo le informazioni necessarie per scoprire quanto tempo trascorri sulle app.
Se possiedi uno smartphone Android e desideri conoscere il tempo totale trascorso sulle app, la prima applicazione da utilizzare è StayFree – Screen Time. Puoi scaricarla e installarla direttamente dal Play Store del tuo dispositivo. Una volta ottenuta l’app, avviala e premi su “Per cominciare” e successivamente su “Continua”.
StayFree ti mostrerà il tempo totale di utilizzo delle app, nonché un elenco delle app più utilizzate, in ordine di tempo. In alto a destra, troverai l’icona di un calendario. Cliccandoci sopra, potrai selezionare una giornata specifica per visualizzare i dati relativi a quel giorno. Inoltre, l’app ti offre anche la possibilità di impostare dei limiti di utilizzo. Per farlo, clicca sul menu, rappresentato dalle tre linee in alto a destra, e seleziona l’opzione “Aggiungi un limite di utilizzo”.
Successivamente, scegli se impostare un limite di utilizzo per un’app specifica, per una categoria di app o per un sito web. Dovrai quindi selezionare il tempo massimo di utilizzo dopo il quale riceverai un avviso. Se invece possiedi un iPhone, scoprire il tempo trascorso sulle app sarà ancora più facile. Apple ha infatti previsto un sistema integrato sui propri dispositivi che consente di verificare il tempo di utilizzo direttamente sull’iPhone, senza la necessità di installare app di terze parti.
Questo strumento si chiama “Tempo di utilizzo” e può essere trovato anche su iPad e Mac, consentendo di monitorare il tempo di utilizzo delle app su diversi dispositivi. Una volta avviato, visualizzerai un grafico riassuntivo dell’utilizzo del dispositivo nella settimana in corso. Potrai quindi esaminare i dati relativi alle diverse attività e ai diversi tempi trascorsi sulle varie app, ottenendo un resoconto personale.
In conclusione, conoscere il tempo trascorso sulle app può essere estremamente utile per gestire meglio il proprio utilizzo degli smartphone. Sia su Android che su iPhone, esistono app o funzioni integrate che permettono di ottenere queste informazioni in modo semplice e immediato. Utilizzando queste risorse, potrai osservare l’uso che fai delle app e prendere eventuali misure per ridurre il tempo trascorso su di esse. Questo ti permetterà di avere una maggiore consapevolezza del tuo utilizzo degli smartphone e di dedicare più tempo ad attività che ritieni più importanti.
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