Mese: Aprile 2022

Da quando hai scoperto di avere il colesterolo alto, hai dovuto cambiare molte abitudini, soprattutto a tavola. Ci sono così tanti cibi che devi evitare, è comprensibile commettere errori. Ebbene, tra i cibi che ami mangiare regolarmente, ce n’è uno a cui è davvero difficile rinunciare. Sto parlando del salmone, ma le persone con il … Leggi tutto

Mangiare zucchine tutti i giorni non è un problema. Le zucchine sono perfette per una dieta ipocalorica, servendo fino a 150 grammi due volte al giorno. Le zucchine sono un ortaggio altamente digeribile, consigliato anche a chi soffre di problemi intestinali. Contiene antiossidanti, come il beta-carotene, che contrastano gli effetti dei radicali liberi, aiutando così … Leggi tutto