Come mangiare la frutta per sgonfiare la pancia: ecco la risposta

La condizione fisica nota come “pancia gonfia” è stata “provata” da praticamente tutti, almeno una volta nella…

Mangiare avena e banana: cosa succede al nostro corpo?

I “mix” di cereali e frutta rappresentano dei connubi maggiormente in voga in questi ultimi anni,…

Attenzione a questi sintomi: sono indice di glicemia alta!

La glicemia alta, conosciuta anche come iperglicemia rappresenta una condizione medica piuttosto diffusa che indica una quantità sopra…

Quando mangiare gli spinaci per abbassare l’indice glicemico? Ecco la verità

Gli spinaci rappresentano una delle verdure più versatili ed apprezzate al mondo, nonchè una di quelle…

Mangiare aloe vera fa bene? Ecco cosa succede al nostro organismo

L’Aloe Vera rappresenta una delle piante più “ricercate” su Internet a causa dei numerosi effetti benefici…

Come cucinare le mele per avere un dolce soffice: ecco il trucco

Una delle tipologie di frutta maggiormente conosciute ed utilizzate dagli esseri umani è sicuramente la mela, che…

Musica per ridurre l’ansia: ecco cosa dovresti ascoltare

La stragrande maggioranza della popolazione deve fare i conti con l’ansia, un termine piuttosto generico ma…

Mangiare lattuga per abbassare l’indice glicemico: è corretto?

Con il termine lattuga (nome comune del vegetale noto scientificamente come Lactuca sativa) si intende molto spesso…

Mangiare cime di rapa: ecco cosa succede al vostro indice glicemico

Le cime di rapa costituiscono da moltissimo tempo l’ingrediente principale di svariate ricette gastronomiche native del Mezzogiorno,…

Quale formaggio contiene più calcio? Ecco la sorprendente risposta

Con la parola formaggio viene definito un prodotto gastronomico derivato dalla lavorazione del latte, precisamente dalla…