La glicemia alta non è considerabile per forza legata ad una condizione di diabete in quanto l’incapacità da parte dell’organismo di controllare il livello di glucosio del sangue può essere determinata anche da una particolare condizione genetica, un regime di farmaci particolare oppure altre patologie pre esistenti. L’alimentazione risulta essere fondamentale per “tenere a bada” … Leggi tutto
La pasta integrale, come numerose altre forme di cibo che sono prodotte con un procedimento che prevede una forma di cereale più “grezzo” rispetto a quello più raffinato, viene definita e percepita come una alternativa più sana alla pasta tradizionale. Ma possiamo mangiarla se soffriamo di glicemia alta? Ecco quali sono gli effetti Pasta integrale … Leggi tutto
Il diabete costituisce una delle malattie più diffuse del pianeta e diversi studi hanno esaminato la preoccupante tendenza a diffondersi di questo disturbo. Dal momento che non esiste una cura vera e propria, da diversi anni si fa ricorso ad uno stile di vita preciso e definito per evitare che livello glicemico superi una soglia … Leggi tutto
Il colesterolo è un tipo di grasso presente nel sangue, la maggior parte di esso è prodotto dall’organismo e solo una piccola parte entra nell’organismo attraverso la dieta. II ruolo del colesterolo è molto importante, ma quello “cattivo” va tenuto sotto controllo, ed i dolci possono essere “pericolosi” per chi soffre di ipercolesterolemia. Mangiare dolci … Leggi tutto
In maniera un po’ preventivabile ma anche in maniera sottovalutata dai media, impegnati a seguire vicende non per forza legate al contesto coronavrus, che appare oramai da diversi mesi sotto controllo. Infatti anche l’ordinanza che regolamenta l’obbligo delle mascherine è diventata via via meno stringente, anche se da qualche settimana il numero di casi è … Leggi tutto
La medicina, ma anche il normale vivere quotidiano è inevitabilmente influenzato da tutta una serie di credenze, tradizioni e dicerie che spesso fanno parte del nostro corredo culturale, ampio in quanto cultura o ridotto se si fa riferimento al nostro spazio familiare. Ed è in particolar modo la salute l’ambito che fa inevitabilmente discutere perchè … Leggi tutto
L’alimentazione resta un argomento di primo piano nell’ambito in quello che è un po’ l’obiettivo di tutti, ossia mantenere un livello perlomeno accettabile della nostra salute, e come tutte le scienze non si ferma praticamente mai nel contesto delle nuove scoperte, per questo motivo gli esperti sono sempre pronti a mettere in discussione vecchi concetti, … Leggi tutto
La mancanza di sonno, definita in modo generico insonnia, è uno dei più diffusi “fastidi” comuni, che “colpisce” un numero molto elevato di persone al mondo. Molte persone hanno difficoltà ad addormentarsi e a riposare la notte, quindi sono più stanche quando si svegliano al mattino. La nostra salute, vediamo cosa succede quando beviamo acqua prima … Leggi tutto
Da due anni a questa parte, siamo tutti maggiormente sensibili riguardo le malattie infettive e virus di sorta, in quanto il ricordo delle problematiche dettate dalla pandemia Covid sono ancora un ricordo estremamente vivido. Anche se strutturalmente abbiamo compreso a partire dal 19° secolo in avanti come “funzionano” le infezioni, è praticamente impossibile contrastare sul … Leggi tutto
Tappa importantissima per le donne è la menopausa, termine che coincide con l’ultima mesturazione, quasi sempre coincidente con un’età mediamente avanzata. Questo evento pur studiato e compreseo, rappresenta un cambiamento importante in ottica delle abituini, anche alimentari, e la dieta deve modificarsi per non percepire effetti negativi. Dieta per la menopausa: ecco cosa non bisogna … Leggi tutto