I ceci sono tra i legumi più salutari. Ricchi di fibre e proteine nobili, dovrebbero essere consumati sempre previa cottura. Cosa succede se non si dedica sufficiente attenzione a questo passaggio? Nelle prossime righe, scopriamo assieme cosa succede al corpo quando quando si mangiano ceci poco cotti. Ceci crudi: cosa succede quando li si mangia? … Leggi tutto
Negli ultimi mesi, la nostra vita è cambiata tantissimo. A causa della pandemia da Covid-19, infatti, la mascherina è diventata una compagna costante delle nostre vite. La indossiamo nei luoghi chiusi – vi invitiamo caldamente a farlo – e in quelli aperti nel momento in cui ci sono assembramenti. Su questo presidio di protezione individuale … Leggi tutto
L’olio d’oliva è un alimento molto salutare, specialmente quello di qualità extravergine. Ma cosa accade a chi beve olio d’oliva tutti i giorni? All’interno di questo articolo risponderemo a questa e ad altre domande. L’olio d’oliva L’olio d’oliva viene utilizzato come condimento molto apprezzato in cucina, specialmente nella sua qualità extravergine. L’olio d’oliva ha origini … Leggi tutto
Preparare la pizza in casa è un’attività molto amata, specialmente in Italia. La soddisfazione di realizzare da soli una ricetta tipica italiana molto apprezzata in tutto il mondo è impagabile. Tuttavia, dovete sapere che la preparazione della pizza richiede molte più attenzioni di quante potreste immaginare. E’ questo il motivo per il quale non sempre … Leggi tutto
Sono tantissime le persone che, quando cucinano, si chiedono se lavare il pollo sia corretto. A tal proposito, è doveroso soffermarsi in particolare sull’abitudine di lavare la carne di pollo da cruda, prima di cucinarla. Scopriamo se si tratta di una scelta corretta o no. Lavare il pollo prima di cucinarlo: fa bene o no? … Leggi tutto
L’igiene della biancheria da letto è importantissimo. Tra gli aspetti da considerare rientra la pulizia dei cuscini. Molte persone, quando si tratta di gestire questo aspetto hanno paura di danneggiarli. Nessun problema! Esiste infatti il modo per lavare i cuscini senza rovinarli. Ecco come. Come lavare i cuscini: tre metodi semplici e sicuri Quando si … Leggi tutto
La frutta è parte integrante di una dieta sana. Sappiamo bene infatti che il consumo di frutta di stagione è molto consigliato se si vuole stare bene. Ma siamo sicuri di mangiare la frutta nel modo giusto? Quando mangiare la frutta: prima o dopo i pasti? La frutta La frutta e le sue mille variate … Leggi tutto
L’emergenza sanitaria ha portato l’esigenza della sanificazione di qualsiasi cosa. Sapevamo della presenza batterica sugli oggetti di uso comune e infatti c’è chi mette in guardia dicendo: “Non toccare le tastiere dei bancomat!”. Le conseguenze potrebbero essere dannose per la salute infatti. Scopriamole in maniera approfondita. Andare al bancomat Andare al bancomat è un gesto … Leggi tutto
Chi vuole perdere peso è abituato a seguire una dieta quindi a mangiare comunque anche se poco e a non digiunare. Eppure c’è chi propone un particolare tipo di digiuno come rivoluzione per la salute. Bisogna crederci? Il digiuno intermittente fa bene alla salute? Ecco tutta la verità. Il digiuno intermittente Che cosa si intende … Leggi tutto
Quella del sushi è praticamente diventata una moda più che uno stile di vita dovuto a necessità alimentari. Sei anche tu un fan della tavola orientale? Ci sono però tre errori da non commettere quando mangi sushi al ristorante: ci stai attento? 1. Bagnare il riso nella salsa di soia Il primo dei tre errori … Leggi tutto