Colesterolo e glicemia alti? La zucca può aiutarti! Avvertimento necessario. Se vuoi vedere miglioramenti nei livelli di colesterolo e zucchero nel sangue dopo aver bevuto questa bevanda alla zucca che stiamo per presentarti, si consigliano esami del sangue prima e dopo il trattamento. Va sottolineato che questo rimedio può essere utilizzato in aggiunta ad altri trattamenti … Leggi tutto
In questo inizio di 21° secolo i rimedi naturali per ambire ad una migliore condizione di salute si sprecano, sopratutto grazie alla capillare diffusione di internet favorita dagli smartphone, che ha permesso l’accesso a qualsiasi tipo di informazione in maniera praticamente immediata ma ha anche generato o comunque “avallato” falsi miti. Alcune fake news associano a … Leggi tutto
La lattuga abbassa la glicemia? Grazie alla presenza di acqua, fibre e glucochina, la lattuga è un alleato speciale per chi vuole controllare i livelli di zucchero nel sangue. La glucochina è una proteina preziosa che si trova nel pancreas, nel fegato e nell’intestino. Agisce abbassando il livello di glucosio nel sangue. Pertanto, mangiare lattuga … Leggi tutto
Cani e gatti rappresentano gli animali domestici per eccellenza, diffusi in praticamente ogni angolo del mondo da svariati millenni, entrambi originariamente adibiti a scopi pratici (che in alcuni specifici contesti mantengono tuttora) come la caccia, grazie ad una capacità di adattamento particolare, sono divenuti in breve tempo i “migliori amici” per milioni di persone. I … Leggi tutto
Mangiare mele può ridurre il rischio di diabete di tipo 2 e colesterolo alto. Questa è la conclusione di una recente rassegna pubblicata su Food and Function, che ha preso in considerazione cinque grandi studi osservazionali (che coinvolgono più di 228.000 soggetti in totale). Gli effetti benefici delle mele sono attribuiti al contenuto di polifenoli, … Leggi tutto
Pochi ortaggi sono così “totali” e diffusi come le cipolle, fedeli compagne ed alleate in praticamente ogni tipo di preparazione culinaria, sia come condimento che come ingrediente principale di numerosi primi, secondi e contorni. La dieta mediterranea ne fa larghissimo uso, ma in generale ogni cultura gastronomica la utilizza con costanza, trattandosi di un’ortaggio estremamente … Leggi tutto
Una corretta idratazione rappresenta uno dei fondamenti principali per garantire un adeguato stato di salute all’organismo, del resto il corpo umano è formato dal 65 % circa di acqua, e la maggior parte dei processi digestivi, di crescita e di smaltimento delle “scorie” necessita proprio di questo fondamentale composto chimico, formato da due particelle di … Leggi tutto
I kiwi contengono fibre solubili che ostacolano l’assorbimento del colesterolo nell’intestino. Forniscono magnesio e vitamina C e sono molto efficaci nel controllo della pressione sanguigna. Sono anche a basso contenuto di carboidrati, che aiutano a controllare la glicemia. La buccia dei kiwi fa bene al colesterolo? Anche se può sembrare strano, le bucce dei kiwi … Leggi tutto
I cibi integrali stanno avendo sempre più successo: nel 2018 le vendite di prodotti con la scritta “grano integrale” sulla confezione sono aumentate del 7,7%, mentre quelle con la scritta “ricco di fibre” sono cresciute del 5,8%. I consumatori sono sempre più preoccupati per il rapporto tra cibo e salute, e si discute molto sulla … Leggi tutto
Se sei uno dei milioni di persone con prediabete, diabete, sindrome metabolica o qualsiasi altra forma di “resistenza all’insulina“, mantenere normali livelli di zucchero nel sangue è importante, ma può essere difficile. Il mantenimento a lungo termine di livelli elevati di zucchero nel sangue, soprattutto a stomaco vuoto, può portare al diabete di tipo 2. … Leggi tutto