Patrizio Annunziata 
La mela è uno dei frutti tipici della tradizione italiana e quindi è anche uno dei più consumati nelle varie ore della giornata. Ne esistono diversi tipi e per questo si trovano in ogni stagione dell’anno, ma settembre è uno dei mesi in cui diverse qualità sono pronte per essere mangiate. La mela si può … Leggi tutto
Branko è uno dei più importanti astrologi ed è conosciuto in tutto il mondo. Non è un caso che l’oroscopo Branko risulti essere tra quelli più letti ed attesi in senso assoluto. Nato in Slovenia si è da tempo completamente ambientato nel nostro paese, l’astrologo aiuta tutti a seguire cosa dicono le stelle e gli … Leggi tutto
Correre è un’attività fisica che fa sicuramente bene al nostro corpo e anche alla nostra mente, perchè ci permette di bruciare calorie e rilassarci anche staccando la mente dai problemi della vita quotidiana, ma molto dipende dalle aspettative che si hanno, infatti bisogna farlo con passione e non con l’obiettivo di ritrovarsi con un fisico … Leggi tutto
Le pere sono tra i frutti più digeribili e meno allergenici del mondo e sono molto ricche d’acqua e fibre. Si possono consumare in tantissimi modi, sia da sole al naturale, ma anche associate ad alcuni formaggi, al cioccolato e come ingredienti di dolci, in qualsiasi modo restano gustosissime al palato. I benefici che donano … Leggi tutto
Il caffè fa dimagrire? Questa potrebbe essere una notizia che farebbe felici tutti gli amanti di questa bevanda che si sa in tutto il mondo ne sono tantissime. E’ di gran lunga la bevanda più consumata al mondo e si beve in qualsiasi ora del giorno ed in tantissimi modi, se davvero fa anche dimagrire … Leggi tutto
Gli spinaci sono verdure molto conosciute e consumate sulle nostre tavole. In generale vengono usati come contorno ma possono essere anche utilizzati nelle minestre o in tante altre ricette, perchè sono ricchi di proprietà nutrienti che offrono tantissimi benefici al nostro organismo. Sono infatti pieni di vitamine e minerali come il ferro e sostanze antiossidanti, … Leggi tutto
La birra è tra la bibite più consumate al mondo e ne esistono davvero di tantissimi tipi e gradi alcolici. Spesso si beve in compagnia per passare una serata allegra (non chi guida) o anche solo per dissetarsi in estate con un bel boccale gelato. Come sappiamo tutti però parliamo pur sempre di una bevanda … Leggi tutto
Il digiuno intermittente è una dieta che sta diventando sempre più popolare, ma che crea sempre più dibattiti tra i nutrizionisti, perchè in molti non pensano che sia un modo corretto per perdere peso, mentre altri sono favorevoli a questo nuovo sistema dietetico. Le discussioni su cosa possa accadere al nostro corpo, se ci siano … Leggi tutto
I cibi fritti li troviamo dappertutto, infatti si possono mangiare in questo le patate, il pesce, le polpette, le verdure, il formaggio, praticamente tuto si può mettere in frittura e spesso si esagera nel consumare queste pietanze senza pensare alle conseguenze che possono avere sulla nostra salute. La frittura non va eliminata dalla nostra alimentazione, … Leggi tutto
Il caffè è la bevanda di gran lunga più consumata al mondo ed è difficile farne a meno a qualsiasi ora del giorno, soprattutto di primo mattino, ma è anche bevuto durante la giornata per avere un carico di energia e anche per passare un pò di tempo in compagnia. Spesso si è detto che … Leggi tutto