Federica Polizzotto 
I broccoli sono un ortaggio molto odiato dai bambini e anche da alcuni adulti. Ma sono le verdure più benefiche per il nostro organismo, quindi è meglio introdurle nella nostra dieta. I broccoli appartengono alla famiglia delle crucifere. Fanno parte della famiglia anche cavoli, cavolfiori, rape, crauti, rape e rucola. Proprietà nutrizionali I broccoli sono … Leggi tutto
L’aceto di mele è un alleato per la perdita di peso, l’ipertensione e il colesterolo. Ha un sapore aspro e proprietà infinitamente benefiche, ma ha anche controindicazioni: l’aceto di mele è il prodotto della fermentazione del sidro di mele o del succo di mela, ed è la presenza di questo frutto che lo rende un … Leggi tutto
Un alimento molto popolare è ovviamente il formaggio. Tuttavia, questo alimento non è molto salutare, quindi spesso ci chiediamo quali formaggi siano meno dannosi, soprattutto in base ai livelli di colesterolo in essi contenuti. In effetti, i cibi grassi dovrebbero essere tenuti sotto controllo, soprattutto per le persone con malattie cardiache o colesterolo alto. I … Leggi tutto
Le patate al forno hanno un indice glicemico molto alto, intorno al 95. Pertanto cosa può accadere se si consumano con il diabete? Potrebbero causare dei problemi, motivo per cui bisogna consumarle con molta attenzione poiché la glicemia potrebbe aumentare più velocemente. Il corpo è abituato a usare lo zucchero invece del grasso e converte … Leggi tutto
Abbiamo mai visto i nostri amici zampa tremare? Chissà perché il cane trema. Ci possono essere vari motivi, nessuno dei quali dovrebbe essere ignorato in quanto indica uno stato mentale o una condizione specifica nel nostro cane. È importante prestare attenzione a ciò che il nostro amico sta comunicando con noi: catturare i segnali che … Leggi tutto
Uno dei salumi più diffusi in Italia è la bresaola, ma in quale categoria rientra questo alimento? In questo articolo potrai imparare tutto su questo dilemma e possiamo assicurarti che la verità è assurda. Cos’è la bresaola? La bresaola è conosciuta come uno dei migliori salumi di tutti i tempi perché ha un sapore inebriante … Leggi tutto
Combattere la pressione alta è l’obiettivo di milioni di persone in tutto il mondo. Questo perché questa patologia è così comune da mettere a rischio la salute e deve essere controllata dal momento in cui viene ricevuta una diagnosi. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), l’ipertensione colpisce 1 miliardo di persone in tutto il mondo. … Leggi tutto
Come tutti sappiamo, le vitamine sono uno dei principali nutrienti per la salute del nostro organismo e il suo corretto funzionamento. In questo articolo vogliamo illustrarvi quali sono gli alimenti ricchi di vitamina B12, nota anche con il nome di cobalamina. Sull’importanza di questa vitamina si parla molto perché chi decide di intraprendere una dieta … Leggi tutto
L’aglio è uno degli ingredienti più utilizzati in cucina, tanto che lo troviamo nella preparazione di molte ricette. Tuttavia, l’aglio può essere utilizzato anche in altri modi grazie alle sue proprietà germicide. In effetti, molte persone lo mettono persino sotto il cuscino o lo strofinano sulle tende, ma oltre a questi trucchi c’è un trucco … Leggi tutto
Chi ha posseduto un cane lo sa: la sua lingua è sempre in agguato in cerca di qualcosa da leccare. Che si tratti di oggetti, altri animali o persone, il suo linguaggio è uno strumento per esplorare ciò che lo circonda e un modo molto efficace per esprimere il suo stato d’animo. In questo articolo … Leggi tutto